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Kettlebell ou Pisse Rusas pces russes sont idéales pour les exercices de contrôle et de musculature, les épaules, les tendons ligaments, seront les plus avantageux.
Avec les Kettlebell ou les Pises Rusas en n'ayant pas besoin de beaucoup de place à la maison, vous pouvez faire beaucoup d'exercice et renforcer les têtes frontoirs et latérales du deltoïde, du trapèze et de nos bras.
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