Ballon Géant Flexi Gris 75 Cm

Ballon Géant Flexi Gris 75 Cm de yoga, de pilates ont été spécialement conçus pour améliorer l'équilibre et la proprioception, en plus de la force, de la souplesse et de la coordination. Sont parfaits pour renforcer le cœur et l'amélioration de la posture de l'ensemble du corps. Il aide aussi à travailler dans d'autres domaines importants tels que le bas du dos et des stabilisateurs de la hanche.
Les boules les géants sont idéales pour l'entraînement fonctionnel travers d'une activité de faible intensité qui permet de travailler le corps en pleine forme. Bien que le corps travaillent dans les zones de travail sont les abdominaux, le dos et les fesses.
Un aspect important avant de vous commencer la formation avec les boules fitball est de choisir la mesure qui s'adapte à votre taille. Jetez un oeil à la carte de mesure de choisir votre ballon:

55 cm (XS) : 1,40 m 1,54 m
65 cm (S): 1,55 m à 1,69 m
75 cm (en M): 1,70 m à 1,87 m
85 cm (L): 1.88 m 2,03 m
95 cm (XL): au-dessus de 2,04 m

La formation avec les balles de yoga, de pilates offre la possibilité d'effectuer de multiples et variées des exercices qui font qu'il est différent de tout autre outil de remise en forme. Par exemple, vous pouvez effectuer des exercices, porteur du ballon, en appuyant sur ou en l'utilisant comme une surface à l'équilibre travail en plus de la stabilité.
La formation avec les boules de fitball est recommandée pour tous les publics. Il est particulièrement recommandé pour une utilisation chez les femmes enceintes, car elle permet de renforcer la sécurité le travail des muscles du dos, de l'abdomen et du plancher pelvien. En outre, il est très utile dans les processus de réhabilitation des blessures. Un autre des utilitaires qui a le fitball est de l'utiliser comme une chaise.
Le complément idéal de votre classe de yoga, de pilates, ou à exécuter des exercices doux de l'étirement.
Améliore l'équilibre, la coordination, et d'acquérir la souplesse et la force.
Idéal pour renforcer la base et améliorer votre posture.

Matériau: polychlorure de vinyle est très résistant.